Mit dir. Für dich. In Verbindung.
Du hast keine Lust mehr auf: „Ich fühle mich nicht gesehen“, Unwohlsein im eigenen Körper und diese ständige Schwere auf der Brust?
Dann: Willkommen auf meiner Seite.
Ich bin Marie-Sophie – Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Wegbegleiterin für Menschen, die sich wieder tief mit sich selbst verbinden wollen.
Seit drei Jahren unterrichte ich Yoga und begleite Menschen durch heilsame Atemarbeit, intuitive Yogatherapie, LichtYoga und EquiYoga.
In meiner Arbeit fließen körperliche Mobilität, mentale Klarheit und die Freude am Leben zu einem Ganzen zusammen. Ich liebe es, Menschen auf dem Weg zurück zu ihrem wahren selbst, zu beleben, zu beseelen und zu begeistern.
Es ist ein Weg der Entfaltung, der Leichtigkeit und der inneren Kraft.
Meine Vision
Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst wieder zu spüren, emotionale Blockaden zu lösen, den Kopf zu entrümpeln und mit neuer Energie durchzustarten.
Alte Themen dürfen sich leicht lösen ohne Drama, ohne endlose Sitzungen. Du bekommst bei mir klare, ehrliche und wirksame Impulse, die dich wirklich weiterbringen.
Ich weiß, wovon ich spreche: Nach der Trennung meiner Eltern hatte ich selbst keine Lust auf sich wiederholende Themen, also habe ich meinen eigenen Weg gewählt. LichtYoga, Prozessarbeit und echte Verbindung haben mir gezeigt:
Das Leben ist pure Freiheit - und du hast die freie Wahl, was du daraus machst.
Diese Leichtigkeit möchte ich weitergeben, durch bewusste Bewegung, bewussten Atem und echte Begegnung.
Wenn du dich im Gedankenkarussell verlaufen hast, dein Rücken dir ständig etwas sagen will oder du dich einfach wieder spüren willst
Dann bist du hier genau richtig
Meine Vision
Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst wieder zu spüren, emotionale Blockaden zu lösen, den Kopf zu entrümpeln und mit neuer Energie durchzustarten.
Alte Themen dürfen sich leicht lösen – ohne Drama, ohne endlose Therapiesitzungen. Du bekommst bei mir klare, ehrliche und wirksame Impulse, die dich wirklich weiterbringen.
Ich weiß, wovon ich spreche: Nach der Trennung meiner Eltern hatte ich selbst keine Lust auf ewig tiefes Wühlen – also habe ich meinen eigenen Weg gewählt. LichtYoga, Prozessarbeit und echte Verbindung haben mir gezeigt:
Das Leben ist pure Freiheit – und du hast die freie Wahl, was du daraus machst.
Diese Leichtigkeit möchte ich weitergeben – durch bewusste Bewegung, bewussten Atem und echte Begegnung.
Wenn du dich im Gedankenkarussell verlaufen hast, dein Rücken dir ständig etwas sagen will oder du dich einfach wieder spüren willst
– dann bist du hier genau richtig.
Meine Angebote
Lichtyoga
Ein energetisch-sanfter Yogastil, der Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Für alle, die mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und innere Stärke in ihr Leben holen möchten.
Equiyoga
Yoga für dich und dein Pferd – eine tief transformierende Erfahrung, die Körperbewusstsein, Balance und Vertrauen stärkt. Für Reiter:innen und Pferdeliebhaber:innen.
Yogatherapie
Individuelle Begleitung bei Rückenschmerzen, Erschöpfung oder psychosomatischen Beschwerden. Mit gezielten Yogaübungen und innerer Ausrichtung unterstütze ich deinen Selbstheilungsprozess.
Atemtherapie
Lerne, wieder frei und tief zu atmen. Ob bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung – dein Atem ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Präsenz.
Aktuell für dich
~Neuer LichtYoga-Kurs ab Oktober – jetzt Plätze sichern!
~EquiYoga-Retreat im September – ein Wochenende für Körper, Herz und die Verbindung mit dem Pferd.
~Workshop „LichtYoga Element Erde“ im September – entdecke die Kraft des Elementes Erde in einer kleinen, liebevollen Gruppe.
Lass uns verbinden
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